够将精神属性提高到0.1的程度。

    用手机搜索了一下最近的健身房，在简单浏览了一下五公里内的十几家健身房风评，白夜看中了一个叫美因斯的健身房。

    之所以选择这一家，是因为这是一家在健身房中相当知名的连锁品牌，而且在本地已经开了七八年，周围的口碑也不错，理论上来说跑路的风险应该不太大。

    看了一下距离，见只有1.8公里左右，白夜毫不犹豫地迈开腿，全速向着那个健身房跑去。

    街道上，白夜不断向目标冲刺着，随后他有些惊奇的发现，虽然身体肌肉依旧残留着酸痛，但相比于昨天，今天跑起来步伐更加轻盈，跑起来也更加轻松。

    明明步伐的频率比昨天要更紧凑一些，但直到第400米左右，他的呼吸才开始有些紊乱。

    虽然面板数值没有表现出来，但他能够很清楚的感受到，在这短短的一天之内，他的身体素质有了显著的变化。

    说明栏：

    你完成了一次总距离1824米，平均配速4分17秒/km的奔跑，重复5670遍，身体出现长期损伤0.12%，体质达到1.5时可自行恢复。

    力量减少29%，力量上限提高2.1%，重复94遍，可增加力量上限0.1

    体能消耗39%，耐力上限提高3.7%，重复42遍，可增加体质上限0.1

    意志消耗24%，意志上限提高3.9%，重复132遍，可增加精神上限0.1

    当白夜站在健身房前，对比昨天和今天说明栏上表现出来的数字时，一种努力就有回报的满足感油然而生。

    昨天累死累活跑了两公里，要重复365遍精神才能+0.1，而今天跑更轻松的1.8公里却只要152遍，在数量上直接减少了接60%。

    这种一点一滴，但又显而易见的变强过程开始让他有些着迷。